Enfrentando la ansiedad – Parte 1
por Pastor Marcos A. Colón
La preocupación, el temor, el afán y la ansiedad son sentimientos con los cuales cada ser humano se puede relacionar. ¿Quien no ha sentido estas emociones? En ocasiones pueden hacer que pierdas la paz, la esperanza, la fe, la motivación y la concentración.
La ansiedad es la reacción de nuestro ser ante necesidades no satisfechas y el enfrentamiento a situaciones de las cuales nos percibimos a nosotros mismos desarmados y sin los recursos ni las herramientas para enfrentarlas. De alguna manera particular nuestro cuerpo, alma y espíritu buscan reaccionar a las dificultades e incomodidades de la vida. Por lo general el sentimiento de ansiedad es una respuesta normal y totalmente humana, no obstante en ocasiones puede llegar al extremo de ser un desorden patológico que requiere tratamiento de parte de profesionales de la salud. Adicional a los sentimientos de aislamiento, preocupación, impotencia y temor el desorden de ansiedad puede causar síntomas físicos, conocidos como ataques de ansiedad o de pánico. Estos síntomas pueden ir desde palpitaciones, nauseas, dolor de pecho, dolor de estomago, dolor de cabeza y dificultad para respirar.
